夜キノコダイエット７７日目です。

やっとクリスマスの雰囲気が街からなくなって、ホッとしていましたら、

新たな敵の登場です。

そう、お正月。

年末年始の恐ろしさを嫌というほど感じるわけです。

スーパーなんかでは、おせち料理や、おもちなんかが売られています。

あぁ正月…。こたつでゆっくりテレビ見ながら食べたいなぁ…。

おデブさんの性格上、そういう妄想を勝手にいだいてしまうのです。

しかし、ここは我慢です。

正月だろうがなんだろうが、キノコを食べます。

運動もやったらもっと効果があるんだろうなぁと思いながらも、

外が寒すぎて、運動しに行く気力がありません。

部屋の中で軽く筋トレをするくらいです。それも１０分程度…。

まぁ、地道に頑張ります。


12月26日（ダイエット151日目）の体重データ（オムロンのカラダスキャンという体重計を使用）

さらに、夜キノコダイエット77日目

体重：８１．６キロ（開始より－２５．４キロ：夜キノコダイエット開始より－１１．９ｋｇ）

体脂肪２５．１％　ＢＭＩ２５．８　体年齢４５歳

昨日とあんまり変わってないですね…。

激しい運動もしてないですし、しょうがないですね。


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