夜キノコダイエット５４日目です。

ヒアルロン酸について調べています。ヒアルロン酸は関節液の中に含まれていて、骨と骨の間の潤滑材の役割を果たすことは前回書いたんですが、

今日は、関節痛治療にどうやってヒアルロン酸が使われているのかを調べてみました。

関節痛の治療でヒアルロン酸を用いる場合、主な方法として関節内にヒアルロン酸を直接注射する方法があります。

膝に直接注射を刺すのですか…。かなり抵抗がありますね。

その他に、内服薬としてヒアルロン酸を摂取する方法もありますが、

関節痛など特定の場所に痛みがある場合は、内服薬を服用するよりも、やはりその関節に注射する方が直接的な効果があるそうです。

年を取ると減っていくヒアルロン酸ですが、例えば２０歳のころの体内にあるヒアルロン酸の量を１００とすると、

６０歳では２５にしかならないそうです。そんなに減ってしまうものなんですね。

おじいちゃん、おばあちゃんがよく膝を抑えて痛そうにしてる場面を見ますが、この原因はヒアルロン酸の減少にあったんですね。

このヒアルロン酸は普通に食べる食材の中にはほとんど含まれていません。

ですから、意識してヒアルロン酸を含んだものを摂取しないといけないわけです。

ちなみに「価格.com」や「amazon」でヒアルロン酸を摂取できる栄養補助食品を調べると、

売上が多くてみんなが買っている商品に「皇潤（こうじゅん）」というものがありました。

この「皇潤（こうじゅん）」というのは「エバーライフ」という会社が製造している商品だそうです。

最近よく三國連太郎さんや八千草薫さんのＣＭで見かけたり、テレビショッピングなんかで紹介されているので、私も見たことがあります。

こちらの商品については、ヒアルロン酸を手軽に摂取できる商品として購入されているんだそうですが、その特長の一つとして「低分子ヒアルロン酸」であるということが挙げられます。一般的な食べ物に含まれるヒアルロン酸は分子が大きく、体内への吸収が効率的に行われないんだそうです。
そこで、この「皇潤（こうじゅん）」はヒアルロン酸を低分子化し、体に吸収しやすくしてあるんだそうです。

インターネットで販売しているサイトも調べたのですが100粒入りで6,300円が最安みたいです。

細かい話ですが、１粒あたりだと６３円です。

１日に４～８粒をお召し上がりくださいってことなので、お金に換算すると、１日252～504円を払って健康を手に入れてくださいってことなんですね。

この金額が高いか安いかはお給料によって違いがあると思います。

わたしもこのくらいの額なら毎朝行ってるミスタードーナツで使いますから、それをこの皇潤（こうじゅん）に変えれば済むだけの話なんですね…。

「みんなが買っている商品＝みんなが良いと思っている商品＝効果のある良い商品」という方程式が

頭の中で出来上がりつつあります。

一応参考までに商品の情報を載せておきますね。

ポイント10倍☆【送料無料！】エバーライフの飲むヒアルロン酸/皇潤（こうじゅん）100粒

12月3日（ダイエット128日目）の体重データ（オムロンのカラダスキャンという体重計を使用）

さらに、夜キノコダイエット54日目

体重：８３．９キロ（開始より－２３．１キロ：夜キノコダイエット開始より－９．６ｋｇ）

体脂肪２５．２％　ＢＭＩ２６．５　体年齢４７歳

来ました８３キロ台！順調に痩せて来てます。

最近はほとんど鍋で食べてますね。

味を変えたり、きのこの種類を変えたり、一緒に食べる野菜や肉の種類を変えたり、

とにかく飽きないように努力してます。

激しい運動は一切してません。

正直、ちょっと怖いくらいです。

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