家に帰ってきたら２週間くらい前に受けた人間ドッグの検査結果が届いていました。

１０７キロあった頃にも健康診断を受けているので、

その結果と比較してみたいと思います。

まずは体重ですが、検査当日は８０．４キロ。

ダイエットを始めてから、約２７キロ痩せたことになります。

人間ドッグ当日はダイエット開始から170日ですから、

およそ半年くらいで２７キロ減量に成功したってことですね。

ＢＭＩは半年前は３３．２だったものが、今回は２５．４まで落ちてます。

ＢＭＩ２５が普通と太り気味の境界ですから、もうちょっとで標準？ですね。

血圧については、以前が１３０～８４だったものが１０６～７０まで下がってまして、

判定にもａが付いてました。

驚いたのは、肝臓、胆のう、すい臓などの数値です。

例えば肝機能の異常がわかるＧＯＴは４３から１３へ

ＧＰＴは９０から１０へ、γ－ＧＴＰは１７０から２３に減ってます。

これって凄くないですか。半年前まで異常値そのものだったものが、

基準範囲にまで下がってました。

脂肪の検査も、中性脂肪が３８０から１１２に激減してますし、

血糖値も１４２から９９まで下がってました。

受診した病院が違いますし、人間ドックのほうが健康診断に比べて検査項目が多いので、

比較できる項目はこのくらいですが、

とにかくかなりの項目が正常値まで戻ってました。

でも、１０７キロあった頃に出来てしまった胆のう結石は、今でも体の中にあるようです。

いずれにしても、こうやって数値が下がったことは事実です。

やっぱり痩せるっていうのは体への負担が少なくなるんだと、

つくづく感じました。

夜きのこダイエット続けててホントによかったです。


1月23日（ダイエット179日目）の体重データ（オムロンのカラダスキャンという体重計を使用）

さらに、夜きのこダイエット105日目

体重：８０．７キロ（開始より－２６．３キロ：夜きのこダイエット開始より－１２．８ｋｇ）

体脂肪２３．７％　ＢＭＩ２５．５　体年齢４４歳


ふと気が付きましたが、人間ドック当日の体脂肪率は、家の体重計では２３．８％だったのに、

人間ドックの結果では２７．２％となっています。

病院の方が当然正確でしょうから、

家の体重計で出る体脂肪率は、実際より低めに算出されると思ってた方がよさそうです。


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