夜きのこダイエットを辞めてからちょうど５ヶ月…。

体重計に乗ることもなく、また自堕落な生活に戻ってしまいました。

これではイカン。ちょっと体重計に乗ってみました。

うぅ。８８．４キロ…。

６キロもリバウンドしてるじゃないかぁ！

なんてこった。まさかこんなに戻っているとは…。

これは何とかしなければ。

と言うわけで夜きのこダイエット再開です。

せっかく痩せたのに、もう１０７キロ時代には戻りたくないのです。

ブログでダイエットの記録付けとくのはホントにいいですよ。

後で見返すと、参考になるし、自分自身への励みにもなりますしね。

うぉぉ。なんか燃えてきた。やってやりますよ！


リバウンド後の夜きのこダイエット再開１日目


朝はご飯１膳とちょっとしたおかず。

昼はコンビニのお弁当。

夜はエリンギを炒めてからキムチと納豆をからめて、訳のわからんものを食べました。


体重データ（オムロンのカラダスキャンという体重計を使用）

体重：８８．４キロ（開始より０キロ減）

体脂肪２７．０％　ＢＭＩ２７．９　体年齢５０歳

なんてこったい。アイスクリームがおいしすぎるのがいかんのです。

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