夜キノコダイエット２０日目です。

ぐぉぉ、飲み会…。仕事の飲み会…。

行かない訳にもいかず、参加した訳です。

そこはもうダイエットをしている人間には地獄…。

おいしそうな料理が目の前に展開されて、食欲という三大欲求の一つが、

自分の中から突き動かされて表面まで到達してくるのがわかります。

勘弁なりません。もうダメです。

今日は毎日頑張ってる自分にご褒美と言い訳をして、

ヤツラに喰らいつきます…。

おいしい…。やっぱり、高カロリーはおいしい…。

そんな訳で、家に帰ってから根性でキノコをがっつきます。

その後、自分だけの反省会。

なんで我慢できなかったかと。どうしてそうなのだと。

でも、我慢ばっかりしていたらストレスがたまってしまうので、

こういう日もなくちゃいけないなと思うんですよ。

飲み会行くと、たいてい１～２ｋｇは太ってしまうんですよ。

２日後にはそのままの体重になってしまうのです。

おぉこれも実験だと思えばよいのでは？

夜キノコダイエットしてることで、痩せやすい体に変わってきてるかもしれません。

２日後の体重を楽しみにしてみましょう。


10月30日（ダイエット94日目）の体重データ（オムロンのカラダスキャンという体重計を使用）

さらに、夜キノコダイエット19日目

体重：９０．７キロ（開始より－１６．３キロ：夜キノコダイエット開始より－２．８ｋｇ）

体脂肪２８．２％　ＢＭＩ２８．６　体年齢５２歳

案の上、昨日と比べて＋０．８ｋｇ…。

これはとりあえず食べた分だと割り切って、２日後にどれだけ体が脂肪に変えてしまってるかが問題なのです。



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